홈웨이트 트레이닝/운동 일지
[2019-05-01] 수요일 : 턱걸이
minkgm12
2019. 5. 3. 00:15
728x90
턱걸이 - 하루 치 할당량 100개
회사)
- 10개 x 5세트 = 50개
- 8개 x 1세트 = 8개
집)
- 10개 x 3세트 = 30개
- 12개 x 1세트 = 12개
오늘은 일이 늦게 끝나서 턱걸이만 ......................