홈웨이트 트레이닝/운동 일지
[2019-06-14] 이두, 삼두
minkgm12
2019. 6. 14. 13:39
728x90
[이두]
21분할운동
17kg x 4세트
22kg x 4세트
[삼두]
17kg x 20개 x 4세트
22kg x 20개 x 4세트