홈웨이트 트레이닝/운동 일지
[2019-08-09] 하체, 이두, 삼두
minkgm12
2019. 8. 9. 09:50
728x90
[스쿼트]
30kg x 20개 x 4세트
50kg x 20개 x 4세트
20개 x 2세트