홈웨이트 트레이닝/운동 일지
[2019-08-12] 등
minkgm12
2019. 8. 13. 13:05
728x90
[풀업]
10개 x 2세트
8개 x 6세트
20kg x 5개 x 1세트
20kg x 3개 x 1세트
10kg x 8개 x 2세트
10kg x 7개 x 1세트