홈웨이트 트레이닝/운동 일지
[2019-08-22] 가슴
minkgm12
2019. 8. 24. 13:20
728x90
벤치프레스
30kg x 40회 x 2세트
50kg x 20회 x 3세트
70kg x 12회 x 3세트
50kg x 20회 x 2세트
30kg x 20회 x 2세트